Wil jij de relatie met jezelf verbeteren? Wil jij je creativiteit bevorderen? Wil jij meer duidelijkheid? Ben je op zoek naar meer ontspanning? Wil jij doelen bereiken? Heb je wat extra hulp nodig bij het manifesteren? Je emoties reguleren? Zelfdiscipline versterken? Healen?
Keep a journal!
Journaling & Manifesteren
Journals geven woorden aan je gevoelens. Dit kan helpen bij het manifesteren van je dromen en ambities, maar ook om alle chaos in je hoofd op een rijtje te zetten. Hiermee creëer je meer duidelijkheid, ontspanning en rust.
Probeer niet teveel na te denken en schrijf alles op wat er in je op komt. Dit noemen ze ook wel expressief schrijven. Wanneer je je journal terug leest kun je reflecteren, gedragspatronen herkennen en actie ondernemen daar waar het nodig is.
Wanneer je weet wat je intenties zijn, wat je precies verlangt en welke stappen je moet ondernemen kun je manifestaties schrijven. Dit helpt bij het aantrekken en het behalen van je doelen (Law of Attraction).
Zie jouw journal als je nieuwe best friend. Geen oordeel en geen onderbrekingen in jou verhaal.
——
Hardcover journal/ notitieboek
Merk: Paperblanks
Formaat: 13 cm x 18 cm
144 pagina’s, gelinieerd
Kaft is 100% recycled materiaal
Papier is zuurvrij en duurzaam
